תפריט
האם את מרגישה חסרת אנרגיה ומוטיבציה ברוב שעות היום?
האם תקופה ארוכה שאת מחפשת דרך להגיע למשקל האידיאלי שלך ולא מוצאת?
האם בא לך להרגיש קלילה וחופשייה עם עצמך?
אם אחת מהשאלות הללו נגעו לליבך כנראה שמגיע לך יותר
מי אני?
היי,
איזה כיף שאת כאן
אני ממש שמחה בשבילך שעשית את הצעד והגעת לכאן, אני לא מאמינה במקריות, אני מאמינה שבהמשך עוד נמצא לנו דברים משותפים שבעקבותם נזכה להכיר אחת את השנייה יותר לעומק😁
שמי טקויה מלסה מרחובות אוהבת את החיים אוהבת לטייל אוהבת ספורט אוהבת מוזיקה, אוהבת אוכל טוב, אוהבת טבע אתגרים ועוד הרבה שהחיים היפים מציעים.
בנוסף לתחביבים שלי אני אשת קריירה ובעלת עסק מצליח בארץ ובאתיופיה בתחום התזונה, ואורח חיים בריא וטיפוח האישה.
ב 10 שנים האחרונות יצא לי לפגוש מספר גדול של נשים, בין אם זה בפגישות אישיות, בטיפולי פנים, בהרצאות, בסדנאות וחוגי בית.
בעסק שלי אני עוזרת לאנשים לשנות את הרגלי התזונה כדי לרדת במשקל ולשפר את מצבם הבריאותי ויצירת אנרגיה גבוהה במהלך היום.
השיטה שלי מתמקדת בשילוב התזונה המערבית והתזונה האיתיופית הטבעית,
במטרה לעורר מודעות למרכיבים התזונתיים אשר אנו צורכים על בסיס יום יומי.
כאחת שחקרה את תחום התזונה, אני יכולה להגיד לכם שרוב האנשים לא מודעים למרכיבים התזונתיים הרשומים על גבי התוויות, כמות האוכל שצריך לצרוך וחשיבותם של פירות, ירקות ומים לתפריט היומי שלנו ועוד הרבה…
אני כאן על מנת לעזור לכל אחת שבאמת החליטה לשנות!
טיפוח האישה
"היופי קיים בכולן, והיכולת להדגיש את היופי הטבעי היא אחד הכישורים החשובים ביותר עבור כל אישה".
טיפוח האישה חשוב לנפש, להיכרות עם היופי החיצוני והפנימי, למצב רוח, לביטחון עצמי ועוד.
נותנת המלצות על ערכות קוסמטיקה טבעיות ואיכותיות, טיפים ומתכונים לטיפולים קוסמטים מהבית, חשיבות התזונה ושתיית מים לעור פנים ועוד.
סדנאות
אני מעבירה סדנאות בכל רחבי הארץ ללקוחות פרטיים ולממסדים ציבוריים.
בסדנאות אלו אנו יוצאים לתהליך של מודעות ולמידה על חשיבותה של תזונה נכונה לאורח חיים בריא יותר.
הסדנאות מתאימות לרוב האוכלוסיה: ילדים, צעירים ומבוגרים.
בשפה עברית/אמהרית.
שיעורי הסדנה משתנים בהתאם לצרכי הקבוצה.
מטרת הסדנה לעורר מודעות לחשיבות התזונה הנכונה לאורח חיים בריא יותר ויפה יותר, וצבירת ידע נרחב בתחום.
ליווי אישי
פגישה אישית לבדיקת התאמה לתהליך של שינוי אורח חיים בריא.
במהלך הפגישה, אני בודקת את הרגלי התזונה שלכם ואת מצבכם הבריאותי ע”י שאלון קצר.
לאחר מכן אני בודקת את מצב גוף עם משקל יפני שבודק אחוזי שומן, BMI, נוזלים, צפיפות עצם, שריר, גיל מטבולי, שומן בטני.
בהתאם לתוצאות, תקבלו ממני תוכנית אישית מפורטת שמתאימה לך באופן אישי.
למתקדמים – תינתן אפשרות לתהליך של שינוי הרגלי תזונה בליווי צמוד איתי.
השאירי פרטים וקבלי פגישת ייעוץ חינם
לקוחות ממליצים
הקודם
הבא